L'allergie au soleil ou lucite estivale bénigne

Passer du navet à la tomate est une expérience dont tu te passerais bien. Mais voilà, dès ta première exposition au soleil, tu te retrouves avec un urticaire, des plaques rouges avec des cloques blanches ou un beau piqueté rouge accompagné de démangeaisons.



Quelques explications sur la lucite estivale
C'est une allergie au soleil. Comme toutes les allergies, ton corps répond au contact d'un corps étranger, les UV, par une exagération de tes mécanismes de défense : afflux de sang donc gonflement et démangeaisons à des degrés divers suivant la gravité de ta réaction.
Cette allergie ou, pour faire plus savant, la lucite estivale bénigne, peut survenir à n'importe quel âge, sur n'importe qui, mais surtout chez les filles. Pourquoi ? C'est un des mystères des gènes.

Reconnaître la lucite estivale bénigne
Elle survient à la première exposition au soleil de l'année, sur les parties de ton corps découvertes : les bras et avant bras, décolleté, sur la face antérieure des jambes, le coup de pied, mais jamais au visage. C'est un des autres mystères de la lucite !

Attention, l'allergie au soleil survient aussi à l'ombre !
Elle peut survenir, si tu t'exposes au soleil derrière une vitre ou à la réflexion des rayons solaires par le sable ou la mer, alors que tu es à l'ombre !
Elle peut se déclarer après quinze minutes d'exposition au soleil et s'arrêter dès que tu vas à l'ombre ou commencer quelques heures après et s'arrêter quelques heures voire quelques jours après l'arrêt de ton exposition. Cette deuxième forme rend plus difficile la prévision de son évolution, car elle peut évoluer suivant deux modes. Après dix jours d'exposition minimum, tu t'aperçois que tu n'as plus de réaction ou tu vas garder ces réactions pour plusieurs années. On ne peut pas savoir à l'avance comment elle va évoluer.

Que faire après une première réaction allergique au soleil ?
Arrête de t'exposer au soleil. Lorsque tu sors, couvre-toi et mets une crème photo-protectrice d'indice supérieur à 50 que tu renouvelles toutes les deux heures. Tu peux prendre des médicaments contre l'allergie. (demande à ton médecin)

Prévenir la lucite estivale bénigne ?
- Tu peux mettre un écran total à renouveler toutes les quatre heures, prendre du bêta carotène. (demande à ton pharmacien)
- Tu peux induire une tolérance au soleil en pratiquant de la puvathérapie, photothérapie, quelques semaines avant l'exposition. Mais attention, abuser des UV en cabine augmente le risque de cancers.
- Si tu as une réaction rapide, tu peux, au bout de dix jours, recommencer à t'exposer au soleil 20 minutes, en te surveillant pour te mettre à l'ombre dès le début d'une réaction.
- Si tu as une réaction retardée, teste, toujours au bout de dix jours, tes réactions au soleil. Tu commences par 15 minutes d'exposition. Tu attends 24 heures pour faire le point et augmenter de 5 minutes une nouvelle exposition.

Certains médicaments sont photo-sensibilisants : ils provoquent ces réactions, artificiellement. Regarde dans la notice des médicaments que tu prends. Si ce médicament est important pour ta santé, il va falloir vivre avec. Si tu peux t'en passer, n'hésite pas...

Ce n'est pas drôle d'avoir une lucite estivale bénigne, mais sache qu'il y a plus grave : la lucite estivale « grave » qui peut aller, comme toutes les réactions allergiques, jusqu'au choc, en quelques minutes ! Alors relativise et surtout fais gaffe au soleil !

Docteur Prune, médecin généraliste et Dr Catherine Solano.